Melhore a condição física imitando movimentos normais do dia a dia
Venha ter uma aula experimental.
A ideia por trás do treinamento funcional é que cada exercício deve ser mais natural e transitar para a vida diária.
A atividade se baseia nos movimentos naturais do corpo, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar.
Nessa aula trabalhamos condicionamento físico, emagrecimento e definição muscular.
É uma aula coletiva, e convidamos você a participar com a gente.
Benefícios
dessa aula.
– Aumenta a força muscular
– Melhora o equilíbrio estático e dinâmico
– Desenvolve a percepção dos movimentos
– Correção da má postura e desequilíbrios musculares
Consulte com nossa equipe a grade de horários de aulas.